طرز تهیه سوپ بروکلی و ریحان

5
Likes
541
Views

1572 دنبال‌کننده

سوپ بروکلی و ریحان غذایی گیاهی و سالم می‌باشد که برای رژیم لاغری، وعده ای بسیار مناسب است.

Difficulty
آسان
Preparation
30 دقیقه

مواد اولیه

روغن زیتون

3 قاشق غذا خوری

کرفس

1 ساقه

سیر

1 حبه

کلم بروکلی

1 عدد

سیب زمینی

1 عدد کوچک

استاک

1 لیتر

ریحان

20 گرم

نمک

به مقدار لازم

فلفل قرمز

به مقدار لازم

راستی می‌تونی مواد این غذا رو خیلی راحت از دیجی‌کالا سفارش بدی!

Digikala Fresh
سفارش از دیجی‌کالا

طرز تهیه

پیاز و کرفس و سیر خرد شده را به‌همراه روغن تفت داده و بعد از سبک شدن بروکلی را اضافه کمی تفت دهید.

سیب زمینی و استاک را اضافه کنید.

چند دقیقه قبل از خاموش کردن ریحان و نمک و فلفل را اضافه کنید.

مواد را داخل مخلوط کن پوره کنید و به دیگ برگردانید و تست طعم و ادویه بگیرید در صورت تمایل چند دقیقه دیگر حرارت دهید.

برای سرو از کروتان، لیمو، خامه رقیق شده و روغن زیتون میتوانید استفاده کنید.

دستورپخت‌های مشابه