طرز تهیه اوتمیل ارده شیره

2
Likes
465
Views

717 دنبال‌کننده

اوتمیل یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقویه که میتونید ازش به عنوان یک صبحانه‌ی خیلی مقوی استفاده کنید. ضمن اینکه اگر اهل ورزش هم باشید، برای میان‌وعده هم انتخاب خیلی خوبیه.

Difficulty
آسان
Preparation
10 دقیقه

مواد اولیه

جو دو سر پرک

4 قاشق غذا خوری

شیر

1 لیوان

دارچین

0.5 قاشق چای خوری

شلیل

به مقدار لازم

انار

به مقدار لازم

انگور

به مقدار لازم

ارده شیره

به مقدار لازم

راستی می‌تونی مواد این غذا رو خیلی راحت از دیجی‌کالا سفارش بدی!

Digikala Fresh
سفارش از دیجی‌کالا

طرز تهیه

جو دو سر پرک و شیر را داخل قابلمه بریزید، روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید.

دارچین را به آن اضافه کنید و مجددا هم بزنید.

2 تا 3 دقیقه بعد که اوتمیل غلیظ شد و قوام پیدا کرد، آماده‌ شده است.

اجازه دهید تا کمی خنک شود، سپس با میوه‌های دلخواهتان آن را تزئین کنید.

برای شیرین و مقوی شدنش هم، به آن کمی ارده شیره اضافه کنید.

نوش جان!

دستورپخت‌های مشابه