طرز تهیه سالاد تبوله

22
Likes
1404
Views

1203 دنبال‌کننده

سالاد تبوله سالادی با ارزش غذایی بالاست؛ به همین دلیل می‌تواند یک وعده غذایی باشد.

Difficulty
آسان
Preparation
15 دقیقه

مواد اولیه

بلغور گندم

1/2 لیوان

جعفری خرد شده

100 گرم

نعنا

50 گرم

پیازچه

50 گرم

گوجه فرنگی

2 عدد

آبلیمو

3 قاشق غذا خوری

روغن زیتون

4 قاشق غذا خوری

نمک

به مقدار لازم

فلفل

به مقدار لازم

راستی می‌تونی مواد این غذا رو خیلی راحت از دیجی‌کالا سفارش بدی!

Digikala Fresh
سفارش از دیجی‌کالا

طرز تهیه

روی بلغور گندم 1 لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت استراحت دهید تا نرم شود، احتیاج به پخت ندارد.

باقی مواد را باهم مخلوط کرده و آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل را اضافه کنید.

نیم ساعت داخل یخچال بگذارید تا مزه دار شود.

دستورپخت‌های مشابه